Question

你知道豆腐吃多了有哪些坏处吗？

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Answer 1

豆腐是最常见的一种豆制品。
是大豆制成豆浆，然后豆浆凝固成型，然后凝固成了豆腐。
豆腐分南豆腐和北豆腐之分。
【豆腐减肥】豆腐每100克含有热量84大卡，蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源使用。
豆腐可以防辐射，加快新陈代谢，还可以延年益寿。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷等人体必需的多种微量元素，含有糖类、丰富的优质蛋白。
豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食。
豆腐吃多后，容易促使肾功能衰退、引起消化不良、促使动脉硬化形成、导致碘缺乏、促使通风发作。
豆腐虽好，也不易天天吃，一次食用也不要过量。