Question

投篮球时怎么握法啊？？？标准的哦

标准投篮

Answer 1

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，食指最后离球，保证出手方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

Answer 2

LZ我想是你的投篮动作错误了我来说一些自己的经验吧:首先,很多人投篮的姿势不正确.尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进,但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;2 球不能放在头顶正上方.因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上....3 弧线的高低由你自己熟练掌握.不一定高就不准 如诺维茨基也不一定平就不准,如T-MAC4出手后,右手要指向篮筐一会儿.5非常重要的 也是很多人容易忘记的:左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差. 这样可以提高你的命中率

Answer 3

老师给你个建议吧
NBA当中被誉为投篮教科书的是
阿兰.休斯顿
投篮姿势堪称标准
当然只要动作接近标准就可以了
不要过于追求完美！