人一天晚上睡几个小时最健康 人一天晚上睡几个小时最健康... 人一天晚上睡几个小时最健康 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健康 搜索资料 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 訾新PF 2013-09-08 · TA获得超过1142个赞 知道答主 回答量：1259 采纳率：0% 帮助的人：166万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析： 正常成人科学健康的睡眠是从晚上10点半-11点上床，到第二天的6点半-7点，七-八个小时的睡眠是最健康的。意见建议：晚上的凌晨1-3点是人体免疫力恢复及提高的理想时间，经常熬夜则会损害机体免疫力的，谢谢。 追问 那要睡多少个小时呢？ 追答 7到8小时都可以，一般最好10点半入睡，到第二天六点起床咯。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-10-29 人一天要睡几个小时才健康？ 2020-10-03 人每天睡几个小时是最好的？ 2022-12-29 一天睡几个小时最健康？ 2020-12-26 人每天睡几个小时最好 1 2020-12-31 正常人一天睡几个小时最好 2022-11-17 人每天睡几个小时最佳 2022-11-17 人每天睡几个小时最佳 2022-12-29 人一天要睡几个小时是最好的？ 为你推荐：
