Question

女性身体亚健康应该怎么调理？

Answer 1

你先身体养健康怎么调呢？只能是营养平衡呗，营养平衡，嗯，早早睡早起，睡眠要保证啊，饮食上面要也是要是合理营养要合理，而且还要运动，还要正常睡觉，早点儿睡眠，身体就好了，就能调理过来，不要吃。主要是说主要是上网上要有一个良好的生活习惯，亚健康就能调理好过来。

Answer 2

亚健康是我们目前大部分人的一种身体状态，而女性亚健康的主要表现有腿部比较容易肿胀，而且比较容易出现黑眼圈，脾气比较暴躁，人会感觉到比较乏力，食欲不振，记忆减退、紧张不安等，出现亚健康也不要担心，只要适当的调整自己的心情和生活习惯，慢慢就可以将身体恢复到健康的状态。