Question

宝宝睡眠不好怎么办？

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Answer 1

宝宝睡眠不好首先需要找原因，才能解决问题。比如有没有生病，像腹泻、发烧、湿疹等都会影响宝宝的睡眠。如果没生病的话，那么看看是不是穿的不舒服或者盖的太多了，把这些原因都排除后，看看孩子是否有对奶粉过敏或者粉尘过敏，因为过敏极易引起孩子不适而影响睡眠。

不良的生活习惯也会造成宝宝睡眠不好，因此在睡前不要让孩子玩的太兴奋，在睡前半小时可以给孩子听些舒缓的音乐，或者给孩子讲个故事，让孩子平静下来。

喂养不当也会引起孩子睡眠不好，比如喂的太饱了。俗话说餐饭只吃7分饱，别过度喂养孩子。

另外，缺乏安全感，比如过早的一个人睡一个房间，或者父母的吵架，或者大声责骂孩子，都会影响睡眠。如果到了陌生的环境，为了不让孩子产生不安全感，此时父母应该一直陪在孩子身边。

最后，睡觉的时候尽量保持周围安静。

Answer 2

宝宝睡眠不好怎么办？#星知计划#