Question

怎么才可以让自己的记忆力变强？

怎么才可以让自己的记忆力变强？

Answer 1

病情分析：
增强记忆力可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。
指导意见：
多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。