我(男)17岁了，才160cm。怎样才能快速的长高一些？
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多运动，别挑食，营养要均衡，保持良好乐观的心态，每个人的体质不一样，你朋友比你高也许是他发育的较早，你才十七而已嘛！个子还有的长，所以不用自卑，要保持良好乐观积极向上的心态
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