Question

吃三天的苹果真的能减肥吗？

Answer 1

是啊，苹果既是没有很多的脂肪也很少热量的。坚持三天，至少可以瘦3-8斤，但是在此期间的话，除了可以喝水以外，你是不可以吃其他的事物的哦！如果坚持不了，就先慢慢的来，开始少吃的饭菜，饿了就吃苹果，随之可以慢慢减少饭菜或者不吃就以苹果为食，只是光吃苹果的时间不要超过3天！不然会营养不良的哦！

Answer 2

可以的,这种方法叫做三天苹果断食法,不过建议你早上一定药稍稍吃些东西,早上吃些是不会胖的,然后再吃苹果,要不什么都不吃的情况下会对胃造成伤害,会使胃酸增多,反而很难受!

Answer 3

不会!!!!你要知道,你三天只吃苹果,体重减轻了,但是脂肪还在!
因为你所减的全是水分,只要你第四天恢复进食,体重又会回来.
而且单一的只吃一种东西,不能满足身体所需的能量与营养,
所以建议不要贪图快的方法,实际上减肥还是要靠长期的运动和控制食欲才会真正的减肥成功!

Answer 4

嘿嘿~
你说的没一点错，饿的时候不要吃饭吃苹果，这样你就不饿了，并且你要是喜欢吃苹果的话，真的感觉整个人都很清爽的，另外除了吃苹果你还可以吃随便哪都能买到的香蕉，有助于腿部的美丽，而且香蕉热量大，很容易有饱饱的感觉，香蕉跟苹果在饿的时候当饭吃，三天绝对见效，[因为我有试过，嘿嘿~]还等什么呢，赶快从现在起就信心百倍得去做把，给我三天时间，你去称体重把，绝对非常见效果，那个时候你一定会高兴地跳起来呢。！这种瘦身减肥发绝对有很实用，赶紧去做把。加油，这种方法你会觉得原来要减肥竟然如此简单，祝你成功哦！！~

Answer 5

可以减，但是哪个减的大部分也就是水，
如果你恢复正常饮食，又会胖回来的
而且会增加胃酸，道后面也会对身体不好
我觉得不应该用这种减肥方法
身体最重要