Question

肉松松的，只通过力量训练就能改善么？

作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的。

Answer 1

在我看来的话，肉松松的情况下面只能通过力量训练才能改善了，因为肉松松的情况说明了你。日常的一个运动量不足，在这样子的情况下面的话你应该多锻炼。

Answer 2

肯定不知道啊，有点傻啊

Answer 3

给我的感觉应该可以，能改善肉松松的问题，主要听教练怎么说？

Answer 4

健身教练会针对哪个部位给你制定一些训练的计划？这样可以针对性的改变肉松松的

Answer 5

肉疏松的止痛过力量训练就能改变吗？是的，能改变的。