除了运动减肥还有什么健康减肥的方法?

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植哲RT
2013-09-08 · TA获得超过4033个赞
知道答主
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病情分析:你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是最主要的。
意见建议:多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
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