什么减肥药效果最好（亲身经历）
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其实最好的减肥办法就是运动..吃什么药也不管用的,吃那些药.以后控制不好,还会胖的,最好就是每天的饭早饭一定要按时吃,晚饭在9点之前就不要吃什么了,晚饭尽量少吃,对减肥真的不错,另一方面就是要多运动.比如跳跳什么舞蹈,像这个肚皮舞,减肥大概你坚持下来一个月就差不多...学这个可以减小肚子和你的腿部..坚持哦!还可以健身!你在网上搜搜有许多这样的舞蹈!
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