一直坚持健身，为什么体重没有变化？
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很可能是因为你的健身运动做的不到位，另外一方面我们在健身的时候也要及时的补充蛋白质，只有这样才能让健身有更好的效果。
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可能是因为我们将脂肪转化成了肌肉，所以体重没有变化，但是身材变好了。
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首先训练方法一定要正确，否则起到的效果有限，另一方面还需饮食方面的配合。
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