Question

睡觉后脖子不能动了，痛，怎么办

前天都还好好，昨天晚上在肩下埝小枕头睡，睡一觉起床后脖子就不能动了，一点点移动就非常痛苦(尤其是在靠近脖子的嵴椎部分非常酸痛)无法靠自己的力量起床且双手无法举超过一定的高度请问是什么原因?应如何改善呢? 谢谢您 睡觉后脖子不能动了

Answer 1

大部分的原因是睡姿不良引起，即是一般所谓的落枕，可能是颈部肌肉急性发生痉挛与拉伤。颈部肌肉伸展时间过久，以致发炎疼痛，主要是颈部肌肉痉挛包括肩颈侧的斜方肌、胸索乳突肌受到压迫或过度伸展而产生的僵直性发炎疼痛。工作太累、睡姿不良、枕头位置过高或软硬不适当皆是可能的诱发因素。