怎样运动才能增加体重
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多吃，最好隔两个小时吃一次，不要担心高热量什么，然后每天做些基本运动，要诀就是不停吃
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我去.............
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不要想什么运动之类的，你吃进去的能量比消耗的多自然就会长肉，然后合理锻炼，又不吃又每天锻炼消耗，哪来的能量长胖？
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