晚上睡不着,该怎么办?
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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冷静的思考下
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可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
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来我这我给你做、爱就睡得着了
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少想点事吧，别乱想。
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