怎么样可以快速的减肥~！！！！
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最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前3天只吃苹果，
一周一次，2个月减了20斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动，
饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大效果，每天坚持走一段时间．
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夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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真实分享，期待更好
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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