一个星期可以把肌肉型的腿瘦下来吗？
展开全部
每天做拉伸动作和按摩发达肌肉，把肌肉捏松，每天坚持才有效果，还有就是要纠正走路方式。慢慢的走路腿部不要用力。至于一个星期就瘦下来。。呵呵~
那就包保鲜膜吧。。。不过没有速成方法。要么你每天就躺着不要动。。
那就包保鲜膜吧。。。不过没有速成方法。要么你每天就躺着不要动。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天练半个小时的瑜伽啊，做腿部拉伸动作，效果很明显啊，还有助于新陈代谢呢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动后记得多按摩。可以轻轻地捶小腿。
运动时尽量让脚根受力。少用脚尖
运动时尽量让脚根受力。少用脚尖
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
