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早晨起来喝过白开水后再喝醋可是减肥的?
2个回答
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1,每顿饭吃7成饱,也算多餐少食。
2,每天早上起床第一件事喝杯温水开水,排毒的。
3,每天晚餐只吃水果或喝蔬菜汤,不放油的哦。最后每晚都喝蔬菜汤在饿的情况下在吃水果,补充水分嘛。
4,晚饭后散步让它消化哈,不要吃了就睡。
我自己就是这样瘦下来的 ,不过我一个月只瘦了13斤。但方法
很简单不节食,又健康。最好在每天喝够八杯水,对身体是非常好、会让你变的很漂亮的哦。
祝你早日减肥成功。
包你一个月看到很大效果。
2,每天早上起床第一件事喝杯温水开水,排毒的。
3,每天晚餐只吃水果或喝蔬菜汤,不放油的哦。最后每晚都喝蔬菜汤在饿的情况下在吃水果,补充水分嘛。
4,晚饭后散步让它消化哈,不要吃了就睡。
我自己就是这样瘦下来的 ,不过我一个月只瘦了13斤。但方法
很简单不节食,又健康。最好在每天喝够八杯水,对身体是非常好、会让你变的很漂亮的哦。
祝你早日减肥成功。
包你一个月看到很大效果。
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