Question

吃冷饮的最佳时间？

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Answer 1

有些时候不能吃冷饮如果你处在一些特殊时间，就千万不要吃冷饮。身体很热时：激烈运动完、大汗淋漓时，吃冷饮会让身体急速降温，产生头痛、胃痛、肌肉酸痛。

Answer 2

这个看自己吧，我有个同事吃冷饮一般都在中午吃，因为那个时候比较热，所以就那个时候吃了。

Answer 3

我从不吃冷饮，因为我比较怕冷，胃也不是很好，所以我一般都不吃。

Answer 4

我个人认为，没有最佳时间，想吃的时候就是最佳时间。就是这么任性。

Answer 5

专家建议，为减轻寒凉伤身，最好饭后超过1小时再吃冷饮，正午到下午3点是吃冷饮最佳时机。

吃冷饮要选择大品牌和大商店，这样买到的冷饮质量比较有保障。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

而且冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。

这些时间不宜吃冷饮：

1、饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。

2、酒后吃冷饮，就会极大增加胃肠道的负担，容易导致各种胃肠道的疾病。

3、吃冷饮过后不能立即喝水或是吃水果，容易导致消化系统功能的失调，出现恶心、腹痛、腹泻等症状。

4、大汗后不宜马上吃冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

5、剧烈运动后不宜吃大量冷饮，人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

以上内容参考 人民网－5个时间吃冷饮最伤身 10类人群慎吃