Question

怎么样长高

Answer 1

多吃，多运动，休息好。
人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素,只有25%~30%取决于营养,锻炼等环境条件.一般父母高时,子女也高;父母矮时,子女也矮.
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增高必吃四元素
　　
钙：钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷,钾,硫磺,钠,也都是骨骼中的重要成份哟!
　　蛋白质：增进你身高的成长激素,就是属于蛋白质系的物质.同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.
　　维他命：
维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果.
　　纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收
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Answer 2