Question

香蕉有什么作用?

Answer 1

很多人认为香蕉能缓解便秘，但很遗憾，这只是以形补形的想法罢了。而且，如果是没熟透的香蕉，因为鞣酸含量高，反而更容易引起便秘。香蕉的亮点是钾含量比较高，适合高血压人群食用，也比较适合腹泻的人群补充电解质，还富含叶酸适合孕妇补充叶酸。

Answer 2

香蕉富含膳食纤维，它具有加快肠胃的蠕动作用，从而达到利便排毒之功效。
　　香蕉是药食俱佳的水果
,不仅营养丰富
,而且具有多种保健功效。
　　治疗忧郁症
:研究发现
,香蕉含有一种能帮助人脑产生
5-羟色胺的物质。一般患有忧郁症的人脑子里缺少
5-羟色胺
,适当吃些香蕉
,有助于驱散悲观、烦躁的情绪
,增加平静、愉快感。
　　降压通脉
:香蕉含A、B、C、E等多种维生素
,且含有丰富的钾盐
(如枸橼酸钾、草酸钾等
)
,钾具有抗动脉硬化、保护心脏、降低血压的作用。香蕉还含有降血压成分──血管紧张素转化酶物质
(类似巯甲丙脯酸
)
,常食能有效地防止血管硬化、降低血中的胆固醇
,从而降低高血压。
　　防溃疡
:香蕉中含有一种化学物质
,能刺激胃黏膜提高抵抗能力
,增强对胃壁的保护
,从而起到防止胃溃汤的作用。
　　止痒
:香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素。汗脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症
,可用香蕉皮贴敷患处
,能使瘙痒消除
,促使疾病早愈。
　　除皱美容
:由于香蕉富含多种维生素
,含钠及胆固醇低
,常吃香蕉的人不仅不会发胖
,而且皮肤油腻。常用香蕉汁搽脸搓手
,可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂。

Answer 3

说到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常见一种水果，口感软绵，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便秘，起到润肠的作用，常吃对身体有一定的好处。

Answer 4

香蕉的作用和功效？

Answer 5