经常喝硬水对身体有哪些危害?
硬水会给日常生活和身体健康带来很大影响。
据东北新闻网报道，如果使用硬水洗衣服，需要在水中添加大量柔顺剂；如果使用硬水清洁，洁具上易生水垢；如果使用硬水沐浴，肌肤易干涩紧绷，头发易枯黄无光泽；如果在电热水器、加湿器中使用硬水，电器中易结水垢，从而增加能耗、缩短使用寿命。
不适应硬水的人偶尔饮用硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水泡茶会改变茶的色、香、味，大大削弱其饮用质量；此外，据《南方日报》报道，深井水、山泉水等“硬水”中含矿物质较多，饮用过多这类水可能造成肾结石。
不过，这并不是说硬水对人体只有坏处，据《新民晚报》介绍，水溶性的钙、镁离子比钙片等更易被人体所吸收。此外，也有国外对照实验表明，喝硬度适中的硬水的人群比常喝软水的人心血管疾病发病率低25%-30%。
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扩展资料：
对于不适应硬水的人来说，降低水的硬度很必要。
想要降低水的硬度，最简单的方法就是煮沸。在加热的过程中，硬水中的钙、镁等离子会沉淀，形成水垢。水中的钙、镁离子含量低了，水的硬度也就降低了。此外，市面上有些净水器也可以吸附硬水中的钙、镁离子，从而达到软化水质的目的。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0116/c404177-29024788.html"target="_blank"title="人民网——你听说过硬水吗？原来水也不单纯">人民网——你听说过硬水吗？原来水也不单纯
硬水有许多缺点：
1。硬水的饮用会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的2。人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；
3。用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；
4。用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；
5。用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。
