Question

吃桃核有什么好处

Answer 1

核桃美味又健康，常吃核桃核桃有9大好处

Answer 2

你好 核桃是干果中最好的食品 中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。

Answer 3

补脑、养护皮肤、增强体质、养发护发
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。