瘦脸的最科学的方法是什么?
8个回答
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其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
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脸部瘦脸操通过运动脸部肌肉来达到瘦脸效果。脸部瘦脸操也可以说是“啊诶一哦唔”体操。在做这瘦脸操的时候将嘴尽力长大,发出啊诶一哦唔的声音。这个时候尽量张大嘴,这样更有效,不仅通过运动,通过按摩也能达到瘦脸的效果。
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2018-12-04
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像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
最后就是吃的要少,俗称“9日瘦”的雷5就很适合,无论从安全性还是效果都是数一数二的
嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
最后就是吃的要少,俗称“9日瘦”的雷5就很适合,无论从安全性还是效果都是数一数二的
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早晚洗脸后,有蜂蜜+盐(搅拌均匀)按摩脸部一分钟,一个月后就会发现不一样了。不过你也可以在宁波珈禾整.形打个瘦脸针,也不贵,起效快。400电652花0111
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