Question

发作性睡病患者做什么锻炼有助于病情？

Answer 1

发作性睡病是一种以嗜睡为主要临床表现的慢性快速眼动睡眠期睡眠障碍疾病。确诊后应规律作息，保证夜间睡眠质量，最大限度地避免日间嗜睡。
锻炼主要是为了保证白天的兴奋度，鼓励多参加课外活动，只要是可以让患者保持兴奋，没有睡觉欲望的锻炼都是可以的，但是要保证锻炼方式的安全，以防患者真的在锻炼时突发睡眠造成人身危险。

Answer 2

看来是生物钟紊乱了。减少白天入睡，百时间晚上设法提高睡眠质量纠正过来。
意见建议：睡眠不足让人问脾气暴躁，记忆力减退答。所以白天再困也不要睡，课间可以适当体育内运动提神。晚上热水烫脚，按摩脚底增加疲劳感。养成按时上床和起床的习容惯。

Answer 3

发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。

Answer 4

只要是健康的、不危险的活动，又可以使人保持兴奋不想睡觉的活动都可以做的。

Answer 5

十里醒神方：发作性睡病是一种不明原因的慢性睡眠障碍，以白天不可抗拒的短期嗜睡为主要表现，伴随着睡眠瘫痪，睡眠幻觉，猝倒等等，合称为发作性睡病四联症。主要以白天不可抗拒的短信嗜睡为主要的表现症状，伴随睡眠瘫痪，睡眠幻觉，情绪激动时猝倒，多发于青少年儿童，部分患者还伴有夜间失眠，记忆力下降，贪食等等