我遇到一点点小事心里就紧张得不得了,这是为什么?可有缓解、解决的方法？
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这只是你的心理作用，你不必太紧张，有的人也是这样，天生下来就对身边事物感到紧张和害怕。记住，你不能让自己的心随时在紧绷状态，这样你的人际关系只会越来越差。适当的时候听听歌，去郊外走走，不要坐剧烈运动，但可以轻微地散散步之类的，要放松自己的心情，祝愿你成功！
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