治疗痘痘看中医好还是西医好?
脸上有痘痘看中医还是西医好,我这里觉得还是选择中医吧,因为中医更注重阴盛阳衰,虚热结合,用中医来治疗痘痘可以有治根的目的。
中医和西医两者的差别很大,中医讲究的是调理,西医讲究的是对症下药,从这点可以看出,在治疗的过程中,中医不仅仅治疗痘痘,还可以治疗自己的身体,让自己的身体恢复到正常状态,如果身体没有过多的热气堆积,那么痘痘自然也会消失。而西医主要是对症下药,医生可能会开一些消炎降热的药物和药膏,这些仅治疗痘痘而已,刺激性很大,并且还容易复发。这是西医的一个缺点,不过也不能反驳西医的疗效。
之前一个同事也为痘痘烦闷不已,整个人看起来挺好的,不过就是因为痘痘多,让他有时候很自卑,老是在我身边说,什么方法可以治疗好痘痘,花多少钱都愿意。在他的抱怨之中,早些时候就去看过几次医生了,不过总是好了一段时间,后面又复发,弄的他心力憔悴。之后见西医不行,也开始往中医考虑了,疗效很慢,不过也在慢慢的恢复中。
中医和西医两者各有各的长处和短处,并不是说哪个更好,关键还是看取舍,有时候中医和西医结合疗效会更好,两者也可以是相辅相成的。不过真要选择,还是选择中医,为了治根,这才是重要的,治疗好一次后面没有复发的话,这可是一劳永逸的事情。
痘痘其实每个人都有,只是多不多而已,有时候加个晚班,一下子痘痘又多了起来,这和平时的休息、饮食、心情有很大的关系,如果能够改掉一些不好习惯,那么很多痘痘自然会消除。希望大家都没有逗逗。
中医养生主要分经络、运动、饮食三个部分,其中经络为核心,也是研究问题的关键。
到底为何会有青春痘?西医上归咎为油脂分泌过多,但想想,为何别人不多?大家吃同样的东西,为何人家就不长痘?西医只能越解释越复杂,谁也看不到治愈之路。
首先,你必须要相信,长青春痘跟皮肤没有根源上的关系!别把注意力放在皮肤上!它只是代罪羔羊!根究其原因,是人本身处理能力,运化能力,排泄能力的为题。
好了,言归正传,青春痘大致由两方面问题造成,一,脾虚,二,肝郁,三,脾虚肝郁。有人认为,我们不是医生,不敢乱吃药,怎么治?我非常肯定告诉你,这问题医生是救不到你的!这属于“亚健康”,只能自己救自己,怎么救?
请容许我先简单说说中医治疗的理论思路吧,人体里布满经络(12条),像河道一样,而气血,像江河一样,当气血流经某一条经络,则相对应的脏腑运作起来,如果哪一条经络堵塞了,那么相对应的脏腑运作也就不正常了。
医生,一般是靠药物打通经络,直接调节脏腑的,而我们,可以通过学习按摩经络,以及一些运动,还有膳食,来打通经络,效果是一样的。
首先我们要断症,究竟自己是哪一种,才能对症下药。脾虚的症状:胃口不佳,神疲乏力,嗜睡,口淡,面白无神,舌质淡白,舌两边可见齿痕.睡觉流口水,体形过胖过瘦,多痰延。
肝郁的症状:胸闷 憋气 情绪不好,老生闷气,或是脾气火爆,总想找人喷。
如果两种症状都不是那么明显的话,就当肝郁吧,因为肝出问题会导致许多问题,也包括青春痘。相反来说,解决了肝的问题,也就解决了身体上许多问题,哪止治愈青春痘那么简单?如果愿意坚持,大把惊喜!
脾虚则生痰延,(这个痰跟平时说的不一样的)这种“痰”上了头面,就是痘痘了,而肝郁则去路不通,也就是导致痘痘上头面的直接原因。
所以思路很清晰了,健脾,是根本,让痘痘不产生,但这不是一朝一夕的事,如果想快点见到效果,还是以疏肝养肝为主,肝负责把痘痘排走,即使脾虚,也不怕。
方法,要从按摩经络,饮食,运动,三方面入手,运动修复脏腑能力最强,饮食调补辅助,而按摩,只是调节作用(但这种作用可大可小的)。
健脾:从饮食上,吃山药薏米芡实粥,吃坚果类,花生,核桃,腰果,红枣,豆类,少吃酸的,辣的。
按摩经络穴位,主要是四个,太白、大都、隐白、公孙,(自己去百度找吧,都在脚上的),早午晚各按5分钟,左右脚都按。
养肝:肝是最易养,也是最难养的。因为肝不能补,一补就上火。只要不给它压力,就算是养肝了。喝酒伤肝,生气伤肝,吃药伤肝,用眼太久伤肝、疲劳伤肝。所以,注意自己的生活习惯。
从饮食上,没有太大讲究,可吃枸杞,玉米,红枣等,忌吃辣和油脂性高的!一定要控制!
而从按摩经络,主要有三个穴位,太冲(解肝毒),行间(泻肝火),大敦(疏肝气),每天早晚按5-10分钟,左右脚都按。(其实谁能够不生气、不受委屈、不进食毒素呢?但受了这些压力,我们可以通过这三个穴位卸走这些压力,从而得到解脱)
是不是觉得奇怪,健脾的还没说运动?我是故意放后面说的,因为这运动大有文章可讲。
这是源于《求医不如求己》的功法——闭眼“金鸡独立”。
其实很简单,闭上眼,单脚站着,记得,一定要闭上眼!开着眼一点效果也没有!手随便放。通常第一次做几秒就倒下来了,因为这功法用的是“意念力”(身体内的一种能量,连接身心的能力),不是脚力,如果能站上5分钟,证明你的身体素质还可以,协调能力不错。这不是什么玄幻功法,既科学又有效,旨在打通下半身的经络(肝经和脾经都在下半身),所谓经络堵塞,很大原因是气血流通不平衡,比如说,胃经比较多气血,胃口就好了,但脾经气血较少,甚至部分堵塞,消化能力就差了,这套功法就是调节这种不平衡,把胃经的气血,引去脾经,可以说是“引强济弱”,那就省事了,不用自己判断哪个脏腑虚弱,身体自动调节的,虚弱的脏腑,对应的经络气血较少,则对应的肌肉也就没多少力,人就会往哪个方向倒了。
每天练15分钟,左右脚换着练,一周后你会发现痘痘少了很多。
这套功法能直接调补内脏,健脾,养肝,是修复身体机能的根本方法。
打通肝经还有个很好的方法是,劈叉,横劈叉,像练瑜伽那样,不过要先热身再拉筋,否则容易拉伤。
好了到最后,说说,我们要注意什么吧。
一、注意气血的培补,少吃饭,多吃肉,菜,果。因为饭只会消耗人的气血,为我们提供饱的感觉,而不会长气血,长气血有什么用?打通经络咯!气血被损耗得厉害,还通什么经络?记得,少点主食(米、面),多肉,蔬果。
二、不要这个不吃,那个不吃,什么都吃,只是控制量的问题!
三、这跟我们平时说的“上火”没有直接关系,不要喝太多去火的东西,那只会削弱脾胃,令你的脾脏更虚弱,结果更糟糕。
四,清楚知道按摩穴位,食疗,功法,三者对自己的作用,比如说,不要以为按了几个穴位就可以吃辣的,做伤脾胃的,伤肝的事,那于事无补。功效最大的,主导的是功法(金鸡独立和劈叉),影响最深远的是食疗(饮食结构),穴位,经络,只是调节辅助。大家不要本末倒置了。
五,怎么知道按对了穴位?有感觉就是按对了,有效果了,而没有感觉,或是不明显,要么是气血去不到那,要么是症状不对(比如脾虚的去疏肝,当然没感觉了),当然,也有可能是按不准,(一般很难按不准的)
这里要注意下,太冲穴和行间穴的按法特别,需要剪平指甲,竖直方向陷下去才行。
大概是这些了,以后有什么要补充的话,再说吧,最重要的是,自己要愿意去尝试!