Question

我腿上的血管往外暴一点，这是不是得了静脉曲张，有没有什么办法可以缓解，这个病能不能治好　

Answer 1

血管明显暴露出，是静脉曲张的前期表现，主要分为以下7级：
C0级：无可见或可触及的静脉疾病体征；
C1级：有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红；
C2级：有下肢静脉曲张，下肢皮肤表面有静脉隆起；
C3级：有水肿；
C4级：有静脉病变引起的皮肤改变，如色素沉着、湿疹和皮肤硬化等；
C5级：有静脉病变引起的皮肤改变和已愈合的溃疡；
C6级：有静脉病变引起的皮肤改变和正在发作的溃疡。
静脉曲张可以治好：避免久站或久坐
长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少,要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议:每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。
坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态,这样可以有效的降低下肢静脉的压力。建议:坐立时条件允许的情况下可以将双脚放在另外一只凳子上;睡觉时脚下可以颠高10cm。
选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤,尽量避免穿高跟鞋。太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。
养成规律的运动习惯
适度的锻炼既可以促进血液循环同时也可以保持肌肉张力。建议:每天走路或慢跑30分钟。
均衡饮食
富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平,从而稳定血压和减缓静脉压力。
戒烟和减少酒精摄入
吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张,从而加重静脉曲张的发生发展。
使用医用弹力袜
医用弹力袜可以给下肢提供持续的压力,从而促进血液回流,既可以预防静脉曲张的发生也可以减缓静脉曲张的症状。