Question

长期喝柠檬水真的可以减肥吗？

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Answer 1

长期饮用柠檬水有减肥的功效，因为柠檬水有能够促进新陈代谢，帮助您消耗热量，从而达到减肥的效果。

Answer 2

喝柠檬水真的能够减肥吗？

Answer 3

喝柠檬水真的可以减肥吗

Answer 4

柠檬水主要由碳水化合物、维生素C、维生素B1、B2、铁和一些糖分构成。对于减肥来说，维生素B1、B2能促进脂肪的分解；从另一角度来说，柠檬水虽然是酸味，但是碱性食物，吃进身体后经过消化分解，最后的灰分其实就是碱性的。碱性食物本身也能够促进酸性物质的中和，加快新陈代谢，促进排出。

Answer 5

我觉得柠檬水属于辅助减肥，最重要的还是通过合理的锻炼，才能有效瘦身。