你好 我是一名学生 我晚上基本12点多睡六点醒 白天上课时候我就会困 但是我睡着了 过了一会我能听

你好我是一名学生我晚上基本12点多睡六点醒白天上课时候我就会困但是我睡着了过了一会我能听见同学们说话老师讲课和同学打闹声但就是睁不开眼睛有一次一个同学弹我十多下我醒了但是... 你好 我是一名学生 我晚上基本12点多睡六点醒 白天上课时候我就会困 但是我睡着了 过了一会我能听见同学们说话 老师讲课和同学打闹声 但就是睁不开眼睛 有一次一个同学弹我十多下我醒了 但是就是睁不开眼挣扎不了 而且自己醒不了特别着急 就一下就惊醒 这是什么情况啊 我平常也没有什么压力呀 用不用检查检查 展开
 我来答
笃言rb
2013-09-09 · TA获得超过961个赞
知道答主
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病情分析:你好! 你这种情况很显然就是睡眠不足,因为缺乏充足的睡眠,所以,白天你就会没有精神,感到疲乏,我认为这不是什么疾病,而是睡眠不足引起的。
意见建议:建议你合理安排作息时间,晚上睡的晚,可能是因为功课多,完成不了所致,这样就导致睡眠不足,白天上课睡觉,老师讲的听不到,下课后肯定会增加你自己学习的时间,晚上自然睡的晚,这样就形成了恶性循环,因此建议你尽量早睡,不能超过10点半,造成不能早于6点,这样就可以保证充足的睡眠,白天就会精神饱满的听课,课堂吸收率高了,很多问题再上课时就能解决了,回来就轻松多了,晚上也不至于再搞的很晚。
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