Question

如何调理胃？

Answer 1

健脾养胃，怎么样才能做到健脾养胃？很多人都会有胃方面的问题，据我了解胃不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，

还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，

正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水，这些都是一般的养胃方式。

好胃是养出来的，有句话：七分养胃，三分治疗。我认为比较好的养胃方法是喝茶，喝养胃茶，
因为我一直胃痛未能治愈，说要我喝一个月试试。当时我就抱着试试看的心理，连续用了两个月时间，想不到效果很好，觉得胃舒服多啦！

到现在为止已经喝了三个月，胃痛消失啦！看得出这种养胃茶挺有效的，后来我又买了六个周期，继续喝。这茶的味道像是喝红茶的感觉是一样的。

Answer 2

今天教你们按摩两个穴位，这两个穴位配合使用，可以很好地疏解肝胆，和顺胃气，对调理胃病有很好的作用。

Answer 3

调理脾胃这些白色食物就够了

Answer 4

首先日常饮食要注意，三餐定时定量，少吃辛辣刺激的食物。平时可以配合金花坑春砂仁调理，胃痛、胃不适时吃两粒，有缓解作用。（剥皮嚼食，皮可留作煲汤、泡茶，可保健）。还有小米粥、山药这类食物可以多吃一点。

Answer 5

胃以养为主。少吃多餐，多吃易消化，无刺激性食物。