Question

怎样缓解压力，走出消极的情绪

Answer 1

离开大学后，刚踏入社会每个人都会感到茫然和陌生，要相信自己，及季度以后的事情无法掌握，但自己可以掌握自己的心态，让自己过得快乐，在生活中用乐观的心态对待，因为悲观面对生活只会更不开心，让自己的生活有意义，
有意义的是有很多要自己去挖掘，（比如培养自己的爱好特长技能，实现目标，拥有很要好的朋友），
而面对工作，别让不愉快侵入你的意识中，
不要把大脑停留在不好的方面，否则难逃出那些不好的方面的影响，什么事都应积极地想，从多角度看问题，消极的想事情只会更加心情不好的。
不是只有自己烦恼，别人也有的，理智冷静的对待烦恼，能解决就解决，不能也就算了，
因为每个人的能力都是有限的，不要给自己太多压力，能减就减。