Question

早餐吃鸡蛋饼会不会发胖？

鸡蛋饼就是那种用：一张煎饼和鸡蛋用少许油煎一下，然后把海带，豆腐皮，一个香肠和酱裹在里面。早餐吃这个会不会发胖啊？

Answer 1

　　不会的，早晨要吃好，多吃点才好呢，不过要合理安排，不要长期吃油炸的。

　　鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品，不上火。

Answer 2

Answer 3

会胖，一个鸡蛋饼算200克就是500卡的热量，加上香肠最少也是100克是500卡热量，一顿早餐700.800卡，你不胖谁胖？

Answer 4

不会发胖啊 油脂不多 而且早餐本来就要吃有营养的

Answer 5

早上吃不会胖！如果去掉香肠跟酱会更好，酱含有添加剂，色素，甜蜜素等化学物质，不仅不健康对减肥也不利哦~早餐建议吃的丰富营养，所以鸡蛋饼是没问题的!但是禁忌大吃特吃