Question

为什么早上不吃饭不会瘦,反而还会胖呢?

Answer 1

不吃早餐对于减肥来说是最忌讳的，因为每个人吃完晚餐直到第二天吃早餐差不多要经过12个小时，所以说第二天找上人是处于低血糖需要吸收能量，如果不吃早餐，在午餐的时候人体吸收的能量会更多，早上不吃早餐对胃也不好。