上课打瞌睡怎么办啊?

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初问萍性琲
2020-03-24 · TA获得超过3万个赞
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哈哈
这个我太有经验了
我现在高一
初三的时候就经常上课打瞌睡
现在也是
要防止
有以下几点:
上课打瞌睡
临时性解决问题的方法
可以叫同桌打你一下
轻微的痛可以提提神
实在不行
就举手回答问题(不管能不能答先站起来再说)
下课后可以选择立即小睡一会儿
也可以去用冷水洗洗脸
要长期保持上课不打瞌睡
最好在前一天晚上11:30前睡觉
超过这个时间睡
第二天想不打瞌睡都困难
祝你好运
张简智麻辰
2020-03-26 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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我上高中的时候一到下午也老爱犯困,因为不敢睡,所以总是迷迷糊糊的,一节课45分钟我几乎40分钟都在睡,最后我的地理老师告诉我困的时候就趴下睡5分钟,起来后就比较有精神,睡5分钟总比一节课都在睡什么都听不到的好
不过我建议你中午能午休就尽量午休,课间也抓紧休息,多准备点超酸的东西,困的时候吃一点也会有提神的作用
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发作性睡病之家
2021-05-22 · 超过40用户采纳过TA的回答
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上课总是瞌睡,是不是没休息好,或者是过于劳累要注意作息规律也要预防发作性睡病。
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上课总是瞌睡,是不是没休息好,或者是过于劳累要注意作息规律也要预防发作性睡病。
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