Question

自虐倾向严重，以自虐自我发泄，不相信自己，恶心自己该怎么办？

Answer 1

要多出去走走看看外面的人，和外面的人的生活，比你难的，比你苦的，比你身体差的多的是，看看别人的坚强自己就平衡了心里aqui te amo。

Answer 2

当你有自虐想法的时候，可以找个人来转移一下你的注意力。先从不自虐开始一点点改

追答

可以讨论一下。

Answer 3

及时就医，可以拨打当地的心理咨询电话，会有志愿者通过电话对你的情况进行判断。也可以通过网络查询进行咨询。

Answer 4

及时就医，心理辅导。

Answer 5

有这种倾向的人，多以心里不健全居多，请如看看心里医生为好。