Question

打乒乓球对手腕有伤害吗

Answer 1

在打乒乓球的时候，很多时候都是手腕使力。如果方法不正确，就很有可能造成手腕扭伤。那么，打乒乓球对手腕有伤害吗？
乒乓球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于乒乓球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，击打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。
因此，在进行乒乓球运动中，应该特别注意手腕的准备活动。并且应长期坚持做好手腕损伤的预防工作。