健身需要注意什么？尤其是饮食方面的！ 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 祈蕾杞培 2019-05-07 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：33% 帮助的人：692万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一天最少要吃的：6个鸡蛋。一瓶奶。三根香蕉。六碗饭。蔬菜。然后有条件的话去吃海鲜。像基围虾。珍宝蟹。象拔蚌。河豚啊之类的。主要是补充蛋白质。运动后要注意休息，晚上不能熬夜。最好在九点上床，十点前最好能睡着，早起没太大关系！运动完后最好是喝运动型饮料。另外不要立刻去洗澡，吹空调啊什么的，很容易感冒的！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
