Question

练少林达摩易筋经出现问题

我练易筋经有一个星期，练的方法绝对正确 已练到第十式。 身体突然出现不适，头很晕 但是特别兴奋，整天睡不着 ， 这是怎么回事？ 是不是进展的太快了？ 这几天也练太极拳 不会有什么冲突吧？ 请懂的人回答 闲者免答。

Answer 1

呵呵，凡事不可急于求成，循序渐进才是硬道理，不管你练的是什么都是如此。出现这种情况应及时去医院进行检查，如检查无大碍，那么你应该放松心态，听一些舒缓的音乐平静一下自己，有助于精神上的舒缓。那类的硬功不易强练，因为据考察研究，硬功的练习都是由各种自家配置的伤药辅成的，非你强练能成的。。。所以要量力而行，适可而止才好。。。
敬上

Answer 2

心绪上的问题,
练佛家功可能会和道家功有冲突的,
你小心,
如果不好先停停,
请教内行.

Answer 3

第十式是“卧虎扑食”吧？我以前也出现过你这种睡不着的情况，过两天就好了不过我从没有感到兴奋过。头晕有时候也有，我估计你是太急躁，一下子站起来了，卧的时间太长一下子站起来是会头晕的。不过我还是建议你去请教一下你的师父。

Answer 4

对身体不好的，就不要勉强

Answer 5

你应该去检查下身体, 练那个应该有说身体不适的时候应适当停止练习,所有的气功都有那样说.