如何处理好父子关系？
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青少年心理咨询师教你如何与父亲处理好关系
一、如何与父亲处理好关系
1、清理和父亲之间的情绪障碍
深呼吸，放松你的身体，让你的身体每个细胞都放松下来，进入你的内心，想象你的父亲站在你眼前，回想过去所有发生在你们之间的不愉快、让你有情绪的事情，用你的声音说出来：
“爸爸，我害怕你的是……我愤怒的是……“
尽情的说出你的情绪和感受，尽情的释放你心里对他的恐惧。
允许那些情绪自然的流淌出来，经由你的皮肤的每个毛孔释放出去，释放你身体里面的那些由于恐惧带来的无力感，从身体的每个细胞释放出去，将记忆中所有对权威的不舒服感统统释放出去，将所有对男性的不舒服一起清理出去!
2、说出你内心对父亲的期待
说出你内心对爸爸的期待，你最想他用怎样的方式对待你。比如：
“爸爸，我想你欣赏我、鼓励我……”
让自己内在的小孩尽情的表达，感受爱的能量从爸爸的心中流到你的心里面，那种温暖、甜蜜、幸福的感觉，允许自己在这个感受里面多呆一会。(待续3分钟)
3、感恩、祝福父亲
青少年心理咨询师认为感恩所有和爸爸之间发生的事情，包括那些不愉快的事情，并从中感受爱和力量。hb2.yd119.cn
看到父亲的力量和你的联结，看到父亲的力量犹如大树般有力的植入你的身体，你和他合二为一，你的内在拥有强大的力量，就像大树扎根于土地般的稳固和坚定!
将一道耀眼的祝福之光送给爸爸，想象这条光照耀着你生命之树，联结着你和爸爸，无论爸爸在哪里，他的血液都在你身上流淌，你们深深的联结在一起。
自己的生命之树开始随风飘荡，根却依然屹立在山中，无比的伟岸、无比的挺拔!
二、与父亲的关系决定着你的一生
如果男孩子对抗爸爸，他跟世界就有距离，经常会和顶头上司对抗，跟一切保持距离。
这样的人喜欢独处，不喜欢社会活动，比较冷淡(因为他中断了与祖先的联系，不被祝福)，内心容易脆弱、孤独、恐惧，没有办法成为一个真正的男人。
如果是女孩对抗爸爸，长大后对男人很容易有愤怒，容易发火，自己变的很强大，容易有攻击性。
如果是爸爸疼爱的“宝贝女儿”，通常会不讲理，无理取闹，她可以不讲理，但是你不能不讲理，在选择恋爱对象时会出现：
她选择老公往往是按照爸爸的标准去选择;
她对已婚的男生特别有诱惑力。
如果爸爸在家里没有地位，也就是妈妈太强势，蔑视老公，这样家庭里的孩子都很叛逆。
男孩为了生存会屈服于妈妈，但是内心对女人充满了愤怒，尤其是强势的女人，但同时，他也容易被这种女人所吸引。
这种家庭中的女孩一般表现为三种类型：
每次谈恋爱找的男生都比自己大好多岁;
对有家庭的男人特别有感觉，也就是吸引她的往往是有婚姻家庭的男生;
很难在伴侣关系里维持长久，会不停的换男朋友，出于对父亲的忠诚。
如果是害怕爸爸的孩子，长大后对权威有很大的恐惧，权威人士比如：老师、领导、有成就权威的人，他都会跟对方有距离，导致这些方面的人际关系受影响。
如果和父亲关系非常好，联结很深的，做事业就会非常的稳固。因为在你的血液里流淌着父亲的力量，而在父亲背后站着的是有着上千年历史的整个家族。联结神灵就是联结智慧!
一、如何与父亲处理好关系
1、清理和父亲之间的情绪障碍
深呼吸，放松你的身体，让你的身体每个细胞都放松下来，进入你的内心，想象你的父亲站在你眼前，回想过去所有发生在你们之间的不愉快、让你有情绪的事情，用你的声音说出来：
“爸爸，我害怕你的是……我愤怒的是……“
尽情的说出你的情绪和感受，尽情的释放你心里对他的恐惧。
允许那些情绪自然的流淌出来，经由你的皮肤的每个毛孔释放出去，释放你身体里面的那些由于恐惧带来的无力感，从身体的每个细胞释放出去，将记忆中所有对权威的不舒服感统统释放出去，将所有对男性的不舒服一起清理出去!
2、说出你内心对父亲的期待
说出你内心对爸爸的期待，你最想他用怎样的方式对待你。比如：
“爸爸，我想你欣赏我、鼓励我……”
让自己内在的小孩尽情的表达，感受爱的能量从爸爸的心中流到你的心里面，那种温暖、甜蜜、幸福的感觉，允许自己在这个感受里面多呆一会。(待续3分钟)
3、感恩、祝福父亲
青少年心理咨询师认为感恩所有和爸爸之间发生的事情，包括那些不愉快的事情，并从中感受爱和力量。hb2.yd119.cn
看到父亲的力量和你的联结，看到父亲的力量犹如大树般有力的植入你的身体，你和他合二为一，你的内在拥有强大的力量，就像大树扎根于土地般的稳固和坚定!
将一道耀眼的祝福之光送给爸爸，想象这条光照耀着你生命之树，联结着你和爸爸，无论爸爸在哪里，他的血液都在你身上流淌，你们深深的联结在一起。
自己的生命之树开始随风飘荡，根却依然屹立在山中，无比的伟岸、无比的挺拔!
二、与父亲的关系决定着你的一生
如果男孩子对抗爸爸，他跟世界就有距离，经常会和顶头上司对抗，跟一切保持距离。
这样的人喜欢独处，不喜欢社会活动，比较冷淡(因为他中断了与祖先的联系，不被祝福)，内心容易脆弱、孤独、恐惧，没有办法成为一个真正的男人。
如果是女孩对抗爸爸，长大后对男人很容易有愤怒，容易发火，自己变的很强大，容易有攻击性。
如果是爸爸疼爱的“宝贝女儿”，通常会不讲理，无理取闹，她可以不讲理，但是你不能不讲理，在选择恋爱对象时会出现：
她选择老公往往是按照爸爸的标准去选择;
她对已婚的男生特别有诱惑力。
如果爸爸在家里没有地位，也就是妈妈太强势，蔑视老公，这样家庭里的孩子都很叛逆。
男孩为了生存会屈服于妈妈，但是内心对女人充满了愤怒，尤其是强势的女人，但同时，他也容易被这种女人所吸引。
这种家庭中的女孩一般表现为三种类型：
每次谈恋爱找的男生都比自己大好多岁;
对有家庭的男人特别有感觉，也就是吸引她的往往是有婚姻家庭的男生;
很难在伴侣关系里维持长久，会不停的换男朋友，出于对父亲的忠诚。
如果是害怕爸爸的孩子，长大后对权威有很大的恐惧，权威人士比如：老师、领导、有成就权威的人，他都会跟对方有距离，导致这些方面的人际关系受影响。
如果和父亲关系非常好，联结很深的，做事业就会非常的稳固。因为在你的血液里流淌着父亲的力量，而在父亲背后站着的是有着上千年历史的整个家族。联结神灵就是联结智慧!
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这就是代沟，一个不容回避的问题。代沟两侧的人轻则互不理解，重则抱有敌意，所以要通过种种途径，做各种努力来跨越代沟、填平代沟。代沟是一种心理存在，良好的沟通方式可以让代际之间曾经断裂的心理联系接续起来，从而达到交流的顺畅和相处的和谐。
面对代沟，不要回避，要迎刃而上。和父母沟通，最要紧的是尊重，尊重父母，尊重父母的意见。不要直接顶撞，平心静气的说出你的观点，并客观的肯定父母意见中的有益部分，再提出自己的已建和观点，求同存异，不要把自己的观点强加于人。创造良好的沟通气氛，你们才能和谐的沟通。
面对代沟，不要回避，要迎刃而上。和父母沟通，最要紧的是尊重，尊重父母，尊重父母的意见。不要直接顶撞，平心静气的说出你的观点，并客观的肯定父母意见中的有益部分，再提出自己的已建和观点，求同存异，不要把自己的观点强加于人。创造良好的沟通气氛，你们才能和谐的沟通。
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那也别说出来,让他认为他是对的,你自己在做事时可以按照自己的办法,或者按照你和你父亲的观点的结合去做.他对不对还真说不定.毕竟比我们大那么多岁.也不要一直认为父亲用老观点做事.那样你就越觉得别扭和难受了.记得沟通.别拉不下面子.
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将心比心
角色互换一下
你自己在对方的角度想一想
考虑一下他做这件事(这种行为)是为什么
以诚相待
不要有思想上的隐瞒
简单的说就是
加强沟通
打破父子关系的界限
和他做朋友
不要用以下词语“你因该”“你要”“你必须”
用“你可以”“你能不能”
态度是决定性因素
角色互换一下
你自己在对方的角度想一想
考虑一下他做这件事(这种行为)是为什么
以诚相待
不要有思想上的隐瞒
简单的说就是
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打破父子关系的界限
和他做朋友
不要用以下词语“你因该”“你要”“你必须”
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本人建议:
由于你们长期没有联系,所以想在短时间内相互了解根本不可能,所以只能从以下方面去对待这个问题:
一是摆正你的心态,不要把这个问题带到生活之中来
二是经常联系,说点父母比较关心或是比较在意的话题,特别在重大节日或是父母生日的时候去个电话,哪怕是一句话也可以.
三是自己努力,将来多孝敬老人家.
由于你们长期没有联系,所以想在短时间内相互了解根本不可能,所以只能从以下方面去对待这个问题:
一是摆正你的心态,不要把这个问题带到生活之中来
二是经常联系,说点父母比较关心或是比较在意的话题,特别在重大节日或是父母生日的时候去个电话,哪怕是一句话也可以.
三是自己努力,将来多孝敬老人家.
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