为什么总是睡不醒?
8个回答
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你好,可能是因为您平常压力太大造成的,建议您多做有氧运动,既锻炼身体又陶冶情操。而且现在很多人都处于亚健康,平常要多注意饮食健康,多吃粗粮,水果愿早日康复
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谁的时间太长了吧,那种会越睡越困,正常6~8小时就可以了,多睡了打乱正常的生物钟
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休息的时候努力睡,像我就是,上午睡到11点,下午从2点继续睡到6点,最重要的是要自己进入一种"好容易休息了,可以狠狠地睡觉"的境界中...
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可能是最近太疲劳
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