Question

三日苹果减肥法能瘦多少

Answer 1

我的一个同学试过.效果不错.能减6-7斤.但之后胃一直不好.我建议还是不要尝试.如果一定要在短期内减掉体重.那就用'过午不食法'吧.我试过了.一天能减一斤.这方法比你的那个方法要好一些.毕竟瘦得健康才是我们的目的啊
.
加油
祝你成功
不过还是身体最重要
不要过于苛刻
以免伤害身体！

Answer 2

这种事情都是因人而异的
苹果减肥的三天内只可以吃苹果
苹果里面的果酸可以增加饱腹感
但是早上吃
就会胃酸
我试过这个方法
但是
没成功
但我尝试了别的方法
也同时改变了我的一些生活习惯
所以我的建议如下
如果你想减肥的话
第一
每天做适量的运动
能站着
就尽量别坐着
第二
少吃多餐
第三
多喝水
第四
充足的睡眠
第五很重要
早饭一定要吃好
第六
细嚼慢咽
我总结出来的就这些啦
希望可以帮到你
早日减肥成功

Answer 3

反弹很厉害，毕竟你不可能一辈子光吃苹果。3日苹果也要看你本身情况的，一般能瘦3-6斤已经不错了。