Question

怎么就是瘦不下来呢

Answer 1

减肥心态很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！

Answer 2

练瑜伽、我曾经每天早上练一个小时坚持了一个星期，最后瘦了4、5斤

Answer 3

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 4

碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然后进行一些有氧运动是非常有效果的。