减肥于减脂的区别

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捷远扈珍
2020-05-07 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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减肥于减脂的区别:
减肥--把体形锻炼得苗条,匀称的身材,让人看上去很舒服,也就是说不胖就是减肥了.
减脂--其实与减重的意思差不多(减重:减轻体重,把身上多余的赘肉减掉,保持身体健康),多余的脂肪也就是外表看上去的赘肉.
基本上这2个说法都是一种效果,让身体轻盈,保持体形优美..
乔教瘦
2020-03-18 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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