大家减肥都用了多长时间才瘦下来？
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半年减了30多斤，减完比较健康的那种。
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一个月瘦了13斤，五天胖了十斤😂😂😂
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管住嘴迈开腿两个多月瘦了20多斤
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大半年！210-120 管住嘴，迈开腿。
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男172 198斤 五个月115斤 每天跑十公里
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