大便干燥有血是什么原因?
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便秘严重就会导致痔疮,而痔疮严重了就会出血!
自己调理时要
多运动
,使肠部多蠕动,这样大便会下来的快一些!而且要
多食绿叶蔬食
,
粗纤维蔬菜,粗纤维粮食,和多吃水果
,特别是得
香蕉
(要吃香蕉不要吃芭蕉,芭蕉会使你更便秘),会帮助你的大便快速在肠子里糯动下来,越快对你的便秘越有好处!因为时间越长肠子会使你的要大便的水分和一些不好的东西(毒素)二次被人体吸收走,这样对你的大便更不利了!!
没关系,只要你能坚持我告诉你的这些,包括运动,你的问题一定会解决的!!祝你健康快乐!!
自己调理时要
多运动
,使肠部多蠕动,这样大便会下来的快一些!而且要
多食绿叶蔬食
,
粗纤维蔬菜,粗纤维粮食,和多吃水果
,特别是得
香蕉
(要吃香蕉不要吃芭蕉,芭蕉会使你更便秘),会帮助你的大便快速在肠子里糯动下来,越快对你的便秘越有好处!因为时间越长肠子会使你的要大便的水分和一些不好的东西(毒素)二次被人体吸收走,这样对你的大便更不利了!!
没关系,只要你能坚持我告诉你的这些,包括运动,你的问题一定会解决的!!祝你健康快乐!!
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