Question

强迫思维应该接纳，强迫行为应该怎么办。

Answer 1

心理分析：
强迫症
的症状主要以强迫
思维
和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。产生原因是由于内心的完美主义和家庭教养严苛有关。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。心理指导：如果是本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。