为什么我投篮就是使不出力气??

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首丽麻迎丝
2019-06-01 · TA获得超过3852个赞
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力从地起啊——兄弟!
投篮是一个需要全身协调用力的动作,上肢力量发达的人不一定投的稳,记得小时候看《灌篮高手》的时候,安西教练就是这么交樱木的——力从脚到膝盖,再到腰,再到上肢,手腕。
上肢和手腕的力量只是用来调整球的方向的,这样说你懂了吧,多练练下肢力量吧,还要学会协调用力,那就差不多了!
曾年胥昌黎
2019-01-09 · TA获得超过3855个赞
知道大有可为答主
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不是你姿势有问题,你那样的投篮姿势用的力气可比标准的姿势大多了,我给你个方法就是投篮的时候瞄准篮筐的里面投,用力大也没关系
你投篮使不上力恐怕是你觉得你的力气太大了
所以不敢用太多力投,怕投过,我也遇过这样的状况
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