Question

怎么才会失忆啊？

Answer 1

失忆从科学上来说也不是不可能，你可以去咨询一下催眠师，因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的，但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记，而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中，类似于隐藏，可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时，你的痛苦会提升到原来的两倍。

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心理学中的“失忆”其实是“遗忘”的一种。《被遗忘的时光》是蔡琴演唱的一首经典歌曲，“那一段被遗忘的时光，渐渐地回升出我心坎”......经典的歌词表现了对那一段被“遗忘”的时光无限的眷恋。

“遗忘”是心理科疾病中常见的症状之一，今天我们走进那一段被“遗忘”的时光，通过案例和歌词聊一聊心理科中那些特殊的“遗忘”。

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从心理科的角度讲，遗忘就是对于以往经历的事情全部或者部分不能再想起来。遗忘有哪些表现？

心因性遗忘

心因性遗忘也叫选择性遗忘，是个体仅将某个阶段经历过的痛苦的体验忘记，这些体验通常是恐惧的、愤怒的、令人不愉快的。伍佰的《浪人情歌》中：“对于你的名字，从今不会再提起，不再让悲伤，将我心占据”,就是描述这种遗忘。在心理科中，这种遗忘主要见于癔病、急性应激障碍等。

逆行性遗忘

逆行性遗忘最常见的就是不能回忆脑损伤以前一段时间的记忆。近期事件记忆差，不能保留新近获得的信息，而远期记忆尚保存。歌曲《如沫泪出》中，对逆行性遗忘也有形象的描述：“那支离破碎的记忆，那扭曲崩塌的世纪，我还在痛苦失去，回忆犹若琐碎的水滴，水滴无声悄悄落地”。除了脑外伤，逆行性遗忘也可见于脑卒中后及一氧化碳中毒时。

顺行性遗忘

顺行性遗忘是对于发病后一段时间内发生的事情不能回忆，表现为学习、记忆新知识能力的下降，无法保留新的信息，对自己刚刚说过的话、刚刚经历过的事情马上就忘记了，不能学习任何新的事物。在喝醉酒时进行性遗忘最为常见，所以在一首名为《今夜我喝醉》的歌曲中唱到：“今夜酒不归，让我尽情地喝个醉，我要忘掉所有伤悲，忘掉你的美”。顺行性遗忘还会出现在脑炎、癫痫及谵妄等疾病中。

进行性遗忘

电影《我脑中的橡皮擦》中女主人公秀贞得了阿尔茨海默病，男主人公哲洙经常在妻子秀贞为自己准备的爱心便当中发现只有两份米饭，而秀贞甚至连回家都会常常迷路。秀贞告诉哲洙：“我的脑子里有一个橡皮擦”。最后，秀贞最终完全地失去了记忆，每天醒来，她都不认识身边的这个男人，但每天晚上临睡前，都会发现自己爱上了这个陌生人??

进行性遗忘主要见于老年性痴呆，其影响较大的不是直接地识记和保存，而是再认和回忆，即患者除有遗忘外，同时伴有日益加重的痴呆和淡漠。正如《我脑中的橡皮擦》主题曲：“我现在好像渐渐开始把你淡忘了，再过一阵子就算与你偶然相遇，我也会觉得很自然吧”，表现出了那种“忘却世间事”的悲伤。进行性遗忘也是记忆全面减退的一部分。

此外，对于影响日常生活、工作的遗忘，不要忽视，这可能与精神压力过大、失眠、抑郁情绪等相关，需要及时寻求心理科医师的帮助。希望大家都能找寻到那一段被“遗忘”的时光，将“记忆中那欢乐的情景，慢慢地浮现在我的脑海”。

Answer 2

人脑的记忆是靠生物蛋白和生物电的特殊结合产生的，是一种比较特殊的蛋白酶，它会在人脑受到生物电刺激的情况下，还原成可识别的信号物质，这是人脑记忆的基本流程，而那些酶就储藏在大脑的脑丘纹里。人对痛苦的记忆不会忘记的原因就是，这种酶的转换次数远远超过了一般酶，所以当外界环境刺激大脑，产生生物电的时候，痛苦的记忆就会阵阵来袭。而且同样的打击越多，记忆就越深刻，（也有科学家说精神的痛苦就是大脑的痉挛）直到最后大脑为了自我保护，拒绝处理一切生物电信号，人就变得歇斯底里或者疯癫了。
说了半天针对大脑的特性，只能有一个办法就是减少外界刺激，有条件的话换个环境把，另外锻炼身体（劳累）可以削弱电信号，转移神经关注兴奋点也可以避免你的痛苦回忆，（心理医生其实就是利用这点）其他的方法都是瞎掰了
祝你快乐

Answer 3

人是不会无缘无故失忆的，总会有原因，而且失忆并不是什么好事，对大脑不好的，如果有事情或是回忆想要忘掉所以想要去失忆的话，我觉得没有必要，因为人生来本来就有很多不愉快的记忆也会发生很多意想不到的事情，如果只是一味的逃避是解决不了的，只有去面对他正是他，才不会害怕他，虽然这对每个人来说都是很难的，但是没有尝试过就放弃又怎么知道不行呢！

Answer 4

正常人是不可能失忆的。因为记忆的曲线呈U字形。每想忘记一次实际上是又为大脑增加了一次记忆。最好的办法就是不去想那些过去的事情。并学会好好善待自己。

Answer 5

失忆的的方法我不知道，但我知道忘记的方法。

忘记简单来说就是：不要去关注你想忘记、不要去想你想忘记的、完全忽视你想忘记的、认为你想忘记的根本就不存在，这样你就忘记了。

反之记忆的方法就是，去关注你想记忆的、去想你要记忆的、不停的注意你想记忆的、重复你想记忆的。