Question

做事情总是害怕迈出第一步。害怕第一次，对未知的恐惧，和害怕别人的取消更多一点怎么办？

我做什么事一个人都害怕第一次，害怕面对未知的事物，比如想去酒吧或者娱乐场所健身房等等，去玩如果是从来没涉足过的场所就不敢去，害怕自己进去闹笑话怕被别人笑，因为什么都不懂，进去该怎么样做不知道，不懂规矩，总是害怕被别人发现笑话我，只有和朋友一起才敢去，总是不敢迈第一步，求救啊，真的不想每天这样重复，平庸，规规矩矩，不想这辈子就这点见识，我怎么办？？克服恐惧？？？怎么避免闹笑话，大点的场所都不敢去，
朋友们回答得能认真负责点好么？给点建设性的意见啊

Answer 1

我之前跟你一样，害怕迈出去第一步，我大学毕业一年了，也没有找到工作，就是怕迈出去第一步，给自己找各种借口。可是越是这样就越糟糕，最后经历了一件事，一个念头出现在了我的闹中：抱着一颗豁出去的心，世上就没有过去不去的坎儿。
对，就是豁出去的心，凡事做最坏的打算，比如我，刚开始一直找各种借口不去找工作，其实我内心怕的就是进入社会，找不到工作，身边的朋友然后对自己冷嘲热讽，然后我就跟自己说：怕个头啊，我比很多人都优秀，凭什么他们可以做到，我不可以，再说了，最糟糕的不就是找不到嘛，如果真的找不到，我可以去投奔朋友啊。然后就是这样，做着最坏的打算，没有出现最坏的结果。
我想跟你说的是，希望你也可以把“抱着一颗豁出去的心，世上就没有过不去的坎”这个信念植入你脑中。不要怕第一步迈出，别人笑话，你药这样想，也许他们第一步时，比我们还要糟糕，也许他们在内心佩服我们呢。

“抱着一颗豁出去的心，世上就没有过不去的坎”

Answer 2

其实你的问题我也有过，但是我已经可以渐渐克服过来了。主要你的害怕在于自己对未知事情的不了解，不了解会造成现场的一些不必要的尴尬，导致自己的心里因为这些尴尬而烦恼，会想到自己做的事情在别人眼里是多么幼稚，多么可笑。
你可以试着去做一些你没做过的事情之前，做一些小功课，去了解这些事情大致是怎么样的，少说话，多看，多听，多问，要知道多问这不是笑话，每个人都有第一次去做这些事情的时候，别人也会有与你一样的问题，所以看开点。
而且你和朋友去的地方你敢去，但是如果换做你一个人你再问问自己还敢去吗？所以自己的心态把握住，其实这些事情就是这么回事，你都经历过了，还怕什么，这只是不同的外衣包着同一种产品而已罢了。
多想想你经历的，多给自己信心你也可以的。

Answer 3

当你总是想事情的结果 怕出问题 怕完成不好 那就做事情会畏首畏尾 不敢行动 当你不想那些 把精力放在眼下的事情上时 所有问题都消失了 剩下的只是专注的心 所以不要去想那些东西 人只会对一种东西产生恐惧 那就是未知 有些人害怕哪天突然死了 所以不敢去努力生活 那个杞人忧天的故事很好地说明了这一点 其实根本不必去想 那些都是大脑幻想出来的思想 根本不存在 天怎么会掉下来呢 掉下来全部人都要死 他又何必担忧呢 最终每个人都会死亡 这是逃不掉的 但是你如果天天想着会死 那过的肯定不愉快 如果每天把精力放在那些有意义的事情上 那么会天天过的很开心 其实你只是去做就是了 想到什么就去做什么不要想结果 把精力放在当下 时刻提醒自己注意到当下 慢慢就会养成良好的习惯 推荐你看两本书吧《当下的力量》《一个新世界》一个德国心灵导师写的~看了然后按照书中的方法去做 生活变美好只是时间长短的问题 。

Answer 4

如果想干大事，自信是首要前提，你见过那个干大事的是畏畏缩缩的？没有什么笑不笑话的，谁没个第一次？不想每天都平凡着，那就放开胆子干！毛爷爷曾经说过：“要想知道梨子是什么味道的，就要亲口尝一尝。”你不试试怎么知道你不行呢？说白了你还是有一些胆小，可以先做尝试，不要怕丢人，没人会笑话你，谁都是从那时候过来的，那种不敢放手干的才是该让别人笑话的。

Answer 5

不要想事情的结果，仰起头，好好的去迈出这一步。当你总是想事情的结果 怕出问题 怕完成不好 那就做事情会畏首畏尾 不敢行动 当你不想那些 把精力放在眼下的事情上时 所有问题都消失了 剩下的只是专注的心 所以不要去想那些东西 人只会对一种东西产生恐惧 那就是未知。